Hiện nay, tình trạng học sinh mắc những căn bệnh học đường ngày càng tăng. Nguyên nhân chủ yếu là do tư thế ngồi học không đúng và lối sống sinh hoạt hàng ngày của bé không khoa học. Vậy tác hại của việc ngồi sai tư thế là gì? Hãy cùng mình tìm hiểu qua những thông tin dưới đây nhé!
Mục Lục
1.Tác hại của việc ngồi sai tư thế
1.1 Ngồi sai tư thế dễ khiến trẻ mắc bệnh học đường
Việc ngồi học không đúng tư thế trong thời gian dài dễ khiến trẻ mắc bệnh học đường như: gù lưng, cận thị. Dấu hiệu của những căn bệnh này ban đầu sẽ không hiện rõ để bé hay bố mẹ có thể biết được. Phần lớn khi bệnh đã quá nặng thì gia đình mới phát hiện ra rồi quay cuồng tìm kiếm cách chữa trị. Với những tình trạng bệnh lí nhẹ thì có thể dễ dàng chữa nhưng khi đã nặng thì sẽ phải nhờ can thiệp của phẫu thuật.
Ngồi học sai tư thế sẽ khiến trẻ mắc những căn bệnh học đường như gù lưng, cận thị,..
1.2.Ảnh hưởng tới tâm lí của bé
Đối với những bé học sinh nhỏ tuổi có thể chưa để ý tới ngoại hình và những lời nói trêu đùa của bạn bè. Nhưng đối với lứa học sinh lớn hơn một chút, bé đã ý thức được ngoại hình của mình không được đẹp do mắc bệnh gù lưng và cận thị, đặc biệt là những lời trêu đùa của bạn bè cùng trang lứa sẽ khiến bé tự ti, ít giao tiếp và dần trở nên sống nội tâm hơn, bé sẽ có xu hướng thu mình lại không muốn tiếp xúc với thế giới bên ngoài.
Ngồi sai tư thế ảnh hưởng tới tâm lí của bé
2. Biện pháp giúp bé ngăn ngừa những căn bệnh học đường.
2.1. Đi và đứng đúng cách
Bố mẹ hãy dạy con những tư thế đi và đứng ngay từ sớm. Không được có thói quen ưỡn bụng hay ưỡn ngực vì điều đó khiến xương cột sống của bé bị đẩy về phía trước dẫn tới cong vẹo. Cha mẹ hãy rèn cho bé dáng đi thẳng người, mắt thẳng về trước, giữ đúng tư thế vai và đầu.
2.2.Ngồi học đúng tư thế
Ngoài việc bố mẹ cần tạo cho con tư thế đi và đứng đúng thì cũng cần tạo cho bé tư thế ngồi học đúng. Cha mẹ có thể sử dụng sản phẩm bàn học thông minh, ghế chống gù để giúp con yêu của mình có thể ngồi học thoải mái mà không lo mắc gù lưng và cận thị.
Bàn học thông minh có thể nâng hạ được chiều cao giúp bé có tư thế ngồi học thoải mái theo từng giai đoạn trưởng thành, bàn học sử dụng được cho bé từ 3-18 tuổi. Mặt bàn còn có tính năng đặc biệt đó là nghiêng hạ được từ 0-60 độ giúp bé có tư thế ngồi đúng chuẩn trong mọi hoạt động khác nhau như: Vẽ tranh, đọc sách, chơi,..
Bàn học thông minh – Giải pháp của những căn bệnh học đường
2.3.Nằm ngủ đúng tư thế
Ngoài tư thế đứng và ngồi đúng thì ba mẹ cũng nên tạo cho con tư thế nằm ngủ đạt chuẩn. Không kê gối cho con quá cao vì điều này sẽ làm cong xương cột sống, cha mẹ nên cho con sử dụng gối thấp để xương khớp ít bị đè nén hơn từ đó hô hấp dễ hơn.
Cho con nằm ngủ đúng tư thế để ngăn ngừa bệnh học đường
Qua những thông tin mình đã nêu phía trên, chắc hẳn các bậc phụ huynh ở đây cũng đã thấy được hậu quả nghiêm trọng mà những căn bệnh học đường gây ra. Để ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này, cha mẹ hãy tạo cho trẻ thói quen ngồi học đúng nhé! Các bậc phụ huynh nên đầu tư cho con bộ bàn học chống gù để bảo vệ sức khỏe cho bé cũng như tiết kiệm tri phí cho gia đình. Ngoài ra bố mẹ cũng nên quan tâm và để ý tới con nhiều hơn cũng như tạo cho con một lối sống sinh hoạt khoa học.