eDoctor: chào bác sỹ bs chi hỏi con nhỏ nhà em năm nay 14 tuổi nặng 64kg nó cứ đòi mua thuốc giảm cân cenly nhưng em ko cho uống theo bs có dùng sản phẩm này

Câu hỏi:

chào bác sỹ bs chi hỏi con nhỏ nhà em năm nay 14 tuổi nặng 64 kg nó cứ đòi mua thuốc giảm cân cenly nhưng em ko cho uống theo bs có dùng mẫu sản phẩm này được không và nếu dùng có tính năng phụ gì không ạ cám ơn bs

Trả lời:

Chào bạn
Theo tiêu chuẩn của WHO 2007, nữ 14 tuổi có chiều cao trung bình 160cm (dao động từ 147 – 173,7cm), nặng trung bình 50,3kg. Nếu con gái bạn có chiều cao trung bình như trên, nặng 64kg thì thuộc vào loại thừa cân, béo phì. Vì vậy, mong muốn được giảm cân của cháu là đúng.
Tuy nhiên, vì chưa được trang bị đầy đủ kiến thức về thực đơn giảm cân cho tuổi dậy thì nên các bé gái thường chọn cách bỏ bữa ăn hoặc uống một số thực phẩm chức năng hoặc thuốc để giảm cân. Điều này khiến cơ thể các cháu bị thiếu chất dinh dưỡng hoặc khiến các cháu bị bép phì và hạn chế việc tăng chiều cao, điều rất cần ở tuổi dậy thì.
Thuốc giảm cân Cenly có thành phần từ các loai thảo dược như chè vằng, tiểu nhân sâm, nấm linh chi, sâm đất…. Với các thành phần này thì nói chung, thuốc khá an toàn. Nhưng do cơ địa của mỗi người khác nhau, nên thuốc giảm cân Cenly có phát huy tác dụng tốt hay không còn tùy thuộc vào từng người. Hơn nữa, lứa tuổi dậy thì (13-16 tuổi) là lứa tuổi đang phát triển thể chất (chiều cao, cân nặng và tâm sinh lý) nên các chuyên gia y tế khuyên không nên uống thuốc giảm cân vì có thể sẽ bị phản tác dụng.
Để giảm cân hiệu quả thì quan trọng nhất là phải thực hiện được một chế độ ăn kiêng hợp lý, phù hợp với tuổi và thể trạng từng người. Thực đơn giảm cân hiệu quả gồm thực phẩm giàu chất xơ, ít tinh bột (ít tinh bột nhưng nhất định không được bỏ qua tinh bột trong thực đơn hằng ngày), giàu protein và ít chất béo. Hạn chế ăn các đồ ăn vặt như bim bim hay các chất dầu mỡ, thay vào đó nên ăn hoa quả. Các loại rau củ quả cũng rất giàu Vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể, do đó, nên bổ sung những loại thực phẩm này vào thực đơn ăn uống tuổi dậy thì giúp giảm cân hiệu quả. Tăng cường hoạt động thể lực, hoạt động ngoài trời. Việc hoạt động thể lực (nhất là luyện tập thể dục thể thao) vừa có tác dụng kích thích tiêu hóa, tăng cường hấp thu, vừa làm xương chắc khỏe qua đó phát triển chiều cao. Học tập, lao động và nghỉ ngơi hợp lý, ngày ngủ ít nhất 8h, hạn chế căng thẳng, không làm việc gắng sức. Nếu muốn uống thêm thuốc chỉ nên sử dụng các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa các thành phần giúp phát triển tốt hệ xương, như các sản phẩm có chứa MK7, canxi, vitamin D, kẽm, đồng, magie, mangan, DHA,…
Chúc cháu giảm cân thành công!

Source: https://1hanoi.com
Category : Phong thủy